Pilates Barre Fusion

Pilates Barre Fusion

Willkommen bei Pilates Barre Fusion!

Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining

Pilates Barre Fusion macht Spaß und hilft dir, deine Fitnessziele zu erreichen. Zudem verbessert das Training  deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden!

In der Stunde lernst du Balletttechniken an der Stange und Stabilitätstraining auf der Matte. Durch die Verbindung dieser beider Methoden werden deine Muskeln geformt, gestärkt und gedehnt.

Pilates Barre Fusion ist ein gelenkschonendes Workout, das die Muskelkontrolle fördert! Die Übungen zielen dabei auf kleine Muskelgruppen im gesamten Körper ab. Die Kombination aus Barre-, Matten- und Pilates-Ball-Übungen verbessert dein Gleichgewicht, während gleichzeitig die Muskeln gestrafft und gestärkt werden.

Nach dieser Stunde meisterst du den Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit und der Kraft!