Workshop Pilates mit Anna Villadolid
Workshop Pilates mit Anna Villadolid
Wann
- 27. und 28. April 2024
Für
- alle Hobbytänzer
- Workout-Freunde
- alle, die im Berufsalltag einseitiger, physischer Belastung (sitzen, stehen, heben, etc.) ausgesetzt sind
Eckdaten
- Termin: Samstag 27.04.24 (14:00 – 16:30 Uhr) und Sonntag 28.04.24 (10:30 – 13:00 Uhr)
- Gebühr: 120 Euro (2 x 150 Minuten)
Frühbucher
- 100,– Euro bei Anmeldung bis 12. April 24
Anmeldung
- Anmeldung direkt im downtown dance studio unter Tel. (0821) 508 80 40 oder per Mail unter info@downtown-dance.de
Pilates
In dem zweitägigen Workshop erhaltet ihr Einblicke in die Pilates-Methode – und zwar in Theorie und Praxis.
Ziel ist es, die Balance zu verbessern und die Koordination zu schulen. Schulter – und Nackenverspannungen zu lösen, bzw. prophylaktisch entgegenzuwirken und muskuläre Dysbalancen in Rücken und Gesäß zu lösen.
Anna Villadolid
Fast zwei Jahrzehnte lang war Anna Villadolid Solotänzerin des Bayerischen Staatsballetts / München. Internationale Gastengagements führten sie auf Bühnen in London, Berlin und Manila. Anna erhielt viele Auszeichnungen, unter anderem den Performing Artist Award des Münchner Merkur und den National Artists’ Award der Stadt Manila, Philippinen.
Ihre lange Karriere als professionelle Tänzerin hat ihr Körperbewusstsein und ihre Körperwahrnehmung geschärft. Heute arbeitet sie in ihrer eigenen Praxis für Pilates und Craniosacraler Osteopathie. Hier therapiert sie unter anderem Tänzerinnen und Tänzer. Seit 2005 ist Anna zudem offizielle Pilates Trainerin und Partnerin für die Gesundheit und Verletzungs-Präventions-Programm des Bayerischen Staatsballetts.