Am 4. Dezember – nicht verpassen – Yogaworkshop mit Chris Kolonko im downtown dance Studio augsburg.
Wir freuen uns auf euch!
- Ihr lernt die die Verbindung zwischen Reiki und Yoga kennen und stärkt mit Asanas, Jivamukti und Ashtanga Yoga den Körper und Geist. Durch Meditation gelangt ihr in einen Zustand des absoluten Wohlbefindens. Die Übungen könnt ihr später selbstständig durchführen: zum Aufwärmen vor einer Vorstellung, im Fitnesstraining oder zum Energetisieren in der Büropause. Der Workshop bietet euch die Möglichkeit, das aus den Yogaübungen zu ziehen, was persönlich wichtig ist und hat auch Auswirkungen auf die Bühnenpräsenz und Ausstrahlung. Und das Wichtigste: Der Workshop ist ein kleiner Urlaub aus dem Alltag der den Zustand des „Hier und Jetzt“ zu einem Erlebnis werden lässt.
- Montag, den 4. Dezember, 19:45 Uhr – 22:15 Uhr
- Preis: 30,– Euro (bar vor Kursbeginn)
- Bitte mitbringen: 2 Handtücher, bequeme Kleidung die keine Bewegung einschränkt (auch zum Wechseln), eine warme Decke für die Meditation, eventuell Socken (ebenfalls für die Meditation). Wer möchte kann seine eigene Yogamatte mitbringen, ansonsten sind Matten vorhanden.
- Es können nur Plätze für verbindindlich angemeldete Teilnehmer/innen reserviert werden. Anmeldung direkt im downtown dance studio unter Tel. (0821) 508 80 40 oder per Mail unter info@downtown-dance.de