Flow Yoga ist eine dynamische Version des Hatha Yoga, mit seinen fließenden Bewegungsfolgen.
Project
CoreTraining
CoreTraining: Kräftige deine Mitte, fokussiere deinen Geist, aktiviere deine Anti Aging Ressourcen indem du deine Kraft aufbaust und Flexibilität verbesserst!
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jazzdance
jazzdance: Atemberaubende Sprungtechniken und Drehungen. Ein vielfältiger Tanzstil, bei dem Kreativität und Ausdrucksstärke der Tänzer gefördert werden.
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kindertanz
kindertanz: Natürliche, kindliche Bewegung und Impulse, die die Phantasie anregen – der Kindertanz fördert die akustische und rhythmische Wahrnehmung.
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Modern Dance
Bewegungsfluss, Kraft aus der Atmung und Dynamik – Modern Dance / Contemporary dance ist durch den tänzerischen Einsatz von Schwerkraft, Gleichgewicht und Schwung geprägt.
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Ballett
Ballett ist die ideale Grundlage für alle modernen Tanzrichtungen und eignet sich nicht nur für Kinder. Auch Erwachsene können die Techniken erlernen.
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Work-out
Work-out: Vereint Tanz-Techniken (ballett, jazz dance, modern dance) mit effektiven work-outs. Kraftaufbauend, körperformend und flexibilitaetsfördernd.
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Ballett-Jazz
Ballett-Jazz: Die Stunde setzt sich zusammen aus einem klassischen Ballett Warm-Up an der Ballettstange. Danach folgen Dehn-und Kräftigungsübungen.