Flow Yoga ist eine dynamische Version des Hatha Yoga, mit seinen fließenden Bewegungsfolgen. Im Zusammenspiel mit der Atmung bringt es Körper und Geist in Einklang. Hierbei flowen wir dynamisch von Yogapose zu Yogapose, stärken dabei den ganzen Körper und bringen mehr Flexibilität in unsere Gelenke und Muskulatur.

Eine Abschluß-Sequenz sorgt für Ausgeglichenheit und Entspannung.

Flow Yoga eignet sich für all Levels.

Ziel: Kraft aufbauen, Beweglichkeit verbessern, Atmung vertiefen, Balance schulen, Firness-und Leistungsfähigkeit verbessern, Rückenschmerzen reduzieren, wohlfühlen und entspannen.

Preis:  8-er Karte kostet 96 Euro (gilt 3 Monate)